Месяц тому назад я села на очистительную йогическую диету. А еще восемь месяцев назад я начала заниматься йогой. Не описать, как много всего йога привнесла в мою жизнь, но речь не о том.
Самое главное - это то, что в какой-то момент я поняла, что хочу быть здоровой. Как физически, так и ментально. О... это оказался далеко не легкий путь. Потому что быть здоровым, как оказалось, значит, быть внимательным слушателем своего организма, самого себя, своих реакций на внешние явления и факторы.
Быть здоровым - это быть счастливым. Не верите? А вы попробуйте убрать в себе всякие болезни, причем как болезни тела, так и болезни сознания, и вы увидите результаты. Причем сразу же, по щелчку.
Вы скажете "Ой да ладно, знаем мы эти байки. Весь мир уже помешался на фитнесе и здоровом питании". Да, скорее всего, это именно так. Но с другой стороны, причем тут всякие актуальные течения. Когда (только задумайтесь) вы можете быть спокойными и удовлетворенными, ваш организм полностью вам подвластен, вы можете защищать себя и своих близких от разных опасных заболеваний, легко вдохновляться, иметь силы исполнять нахлынувшие идеи.
Не знаю, как вас, но меня такая перспектива привлекла сразу же. Я такой человек, которому было очень сложно поверить в то, что себя надо любить, в этот лозунг всего человечества, передающийся из уст в уста, как великая панацея от всех проблем и не распутанных узлов.
Нет, я не была какой-то неудачницей или закомплексованным с детства подростком. Но в этой гонке жизни о себе забывать часто могла, причем на отлично.
Как говорит Далай Лама, "мы все живем так, будто мы никогда не умрем". И мы думаем, что наш организм будет служить нам исправно вплоть до старости лет. "Это другие стареют, а я молод здесь и сейчас и всегда", - вот что постоянно говорит нам наш внутренний голос. И мы говорим поспешно "до завтра" своему телу, а иногда и вовсе уходим по-английски, гоня прочь мысли ("ну как же, завтра проект сдавать, собаку выгулять надо и обед приготовить").
Мы переплачиваем в кафе за всякие блюда, потому что их вкус задевает наши вкусовые рецепторы, добавляем больше перца, соли, кетчупа, чтобы было "вкусно", обманывая себя жестоко. Потому что "вкус" теряется, чем дальше, тем больше.
Я начала этот блог, потому что сама на этом пути. Я хочу найти "вкус" еды без добавок, перестать пользоваться всякими химическими добавками и, конечно, быть здоровой.
"Наше тело - это храм для нашего духа", - гласит мудрость, так почему бы в нем не убраться и не отдекорировать его?)
Потому что "мы - это то, что и как мы едим".
Комментариев нет:
Отправить комментарий